Beter Leren studenten
Lesinhoud

 

Inhoud van de les  voor studenten

De hele les is opgebouwd uit blokken:

Blok 1    Hoe onze hersenen werken  

Kennis wordt in je brein opgeslagen in netwerken tussen de hersencellen.
Ik laat je zien hoe dat werkt. Ook op video. 

Ik laat je merken, hoe er 'afstoting' optreedt wanneer je te weinig voorkennis hebt.
Met het verschijnsel 'uitdoving' verklaren we, hoe weinig informatie we kunnen onthouden, wanneer die in een ononderbroken stroom wordt aangevoerd.
Ik leg je uit, wat je aan deze moeilijkheden bij het studeren kunt doen.


Blok 2    De kracht van het herhalen  

Hier laat ik je zien hoeveel je vergeet, als je niet herhaalt en hoe je jouw geheugenprestaties zou kunnen verbeteren met een ideaal herhaalplan.

Dit ideale herhaalplan is natuurlijk niet echt uitvoerbaar.
Maar we vertalen dit naar enkele praktisch uitvoerbare herhaalplannen.
  • het superherhaalplan voor wie gewend is om elke dag te studeren
  • het masterherhaalplan voor wie 2 of 3 keer per week lessen volgt
  • het collegeherhaalplan voor wie 4 of 5 keer per week lessen volgt
  • het zelfstudieherhaalplan voor wie geen lessen (meer) volgt


Blok 3    Algemene leertechnieken

Van de volgende leertechnieken worden de vóór- en nadelen besproken.
Het gaat dan vooral om begrijpend leren op basis van het stellen van vragen.
  • grondig lezen
  • sommen maken
  • een samenvatting maken
  • een vragenlijst maken
  • woorden leren
  • mindmappen
Je gaat inzien wat de voor- en nadelen zijn van elke leertechniek.

Blok 4    De kunst van het op tijd beginnen: de 'starters'   

Hier leer je om jezelf aan het werk te krijgen... tegen je gewoonte van uitstellen.
Gewoon enkele slimme psychologische trucs.
  • starten met "de macht van tien" (minuten)
  • starten met "de macht van één" (taak)
  • starten met "af is af" (iets afmaken)
Je geeft leiding aan jezelf, zonder te forceren.

Blok 5    De macht van concentratie op de studie  

De storingen door je omgeving kun je zelf wel verminderen.
Hier leer je vooral om te gaan met storingen door je
  •  gedachten,
  •  dromen en
  •  problemen ....... "de tijd te geven".
Er zijn ook enkele praktische concentratie-oefeningen ter ondersteuning.


Blok 6    De verheldering van je motivatie

Hier activeer je de basismotivatie, die onbewust in je leeft
  • door jezelf nauwkeurig af te vragen wat bij jou past
  • door de droom van je leven te dromen
  • door positief denken en spreken over jezelf te bevorderen


Blok 7    Het versterken van je zelfdiscipline

Hier krijg je een verrassende manier om zelfdiscipline op te bouwen.
  • niet door te leren van je fouten, maar door het scoren van vele kleine succeservaringen
  • zonder de gebruikelijke steeds terugkerende faalstress na elke mislukking

                                                                                                                                   

Terug naar Beter Leren Leren voor studenten